Classic Breakfast (2) Pancakes - (2) Sunny Side Eggs - Smoked Bacon

Información Nutricional (por porción) Tamaño de la porción: 1 porción de desayuno (aproximadamente 350-400 g) Nutriente Cantidad Aproximada Calorías 600-700 kcal Proteínas 30-35 g Grasas Totales 40-45 g - Grasas Saturadas 12-15 g - Grasas Monoinsaturadas 18-20 g Carbohidratos 30-35 g - Fibra Dietética 2-4 g - Azúcares 5-8 g Colesterol 300-350 mg Sodio 700-800 mg Hierro 2-3 mg Calcio 100-150 mg Vitamina C 2-4 mg Potasio 600-700 mg Desglose de ingredientes: Tocinetas (3 piezas, aproximadamente 90 g): Calorías: 200-250 Proteínas: 12-15 g Grasas: 20-25 g (principalmente grasas saturadas) Carbohidratos: 0-2 g Beneficios: Aportan proteínas, pero con un alto contenido de grasas saturadas. Pueden ser una opción sabrosa pero deben consumirse con moderación. Pancakes (2 unidades, aproximadamente 100-120 g): Calorías: 200-250 Proteínas: 4-6 g Grasas: 8-10 g (dependiendo de los ingredientes utilizados, como la mantequilla o el aceite) Carbohidra