Mindfulness

Tarjetas de Afirmación y Yoga: Las 15 tarjetas de afirmación y 10 tarjetas de yoga están diseñadas para promover el pensamiento positivo e introducir los conceptos básicos del yoga, ayudando a los niños a mejorar su salud física y claridad mental. Expresión artística: Los 8 lápices de colores y las postales de colores calmantes proporcionan una salida creativa para los niños, ayudando en la relajación y el desarrollo de la atención plena. Actividades sensoriales: La pulsera de burbujas y las tarjetas de búsqueda del tesoro introducen actividades sensoriales interactivas que animan a los niños a explorar su entorno de una manera relajante y enfocada. Técnicas de respiración: Las dos tarjetas de respiración incluidas enseñan a los niños técnicas efectivas de respiración profunda, equipándolos con una poderosa herramienta para controlar el estrés y la ansiedad. Edad recomendada: 8 años en adelante.