Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда

 14 техник для понимания и принятия себя. О психотерапии, коучинге и погружении на глубину. Реальные истории из практики автора. Осознанная счастливая жизнь - это когда эмоции, ощущения, мысли и действия находятся в гармонии. Путь к этому состоянию подобен погружению в воду. Устремляясь вглубь себя, проходя через психологические защиты, доходишь до глубины, где нет границ между сознанием и подсознанием, защитные реакции не подавляют эмоции и истинные желания, – там происходит встреча с собой настоящим.Разбирая ситуации своих клиентов, известный психолог Владислав Чубаров помогает заглянуть вглубь своей личности и ответить на важные вопросы о самооценке, привязанности, любви, призвании, счастье.Зачем читать научитесь избавляться от переносов и проекций, повышать самооценку вне зависимости от внешних обстоятельств; определите свои настоящие потребности, сильные стороны; сделайте осознанными ваши отношения с собой, близкими и окружающим миром   Тип обложки: Твердый переплет Количество страниц: 208