基本的なサイドマウントからの脱出 DVD by アデム・レゾヴィッチ

フラットになれば死、横になれば生きる」 アデム・レゾヴィッチ アデム・レゾヴィッチは、概念的な指導スタイルで広く知られています。このビデオでは、サイドコントロールからの生存と脱出において最も重要な概念を詳しく解説しています。また、サイドコントロール脱出の哲学を「セルフディフェンス」と「スポーツ」という2つの異なる状況で論じています。 内容 姿勢の対処法：正しいポジションに移動する 基本動作： サイドから膝へ、前腕で膝を支える、ダブル前腕で膝を支える、内側の腰を隠す、タートルガードへの移行 シールドの哲学 アンダーフックからの立ち上がり アンダーフックからのガードリセット エルボープッシュ トラブルシューティング 1： フロントヘッドロックの早期防御 トラブルシューティング 2： ダースチョークのカウンター 角度を変える技術 角度を変えてガードに戻る 言語： 英語