Los secretos de la longevidad por Ben Greenfield

Experimenta los rápidos biohacks respaldados por la ciencia que Ben Greenfield usa con atletas de clase mundial, los principales CEO y otras personas destacadas para mejorar tu salud y longevidad.       ¿Sientes como si tu cuerpo, tu salud y tus niveles energéticos no son como solían ser? Puedes estar en un estado de forma decente, pero ahora necesitas entrenar por más tiempo y con más intensidad solo para mantener tu fuerza y tu peso. O puedes ser un ejecutivo o dueño de una empresa, y ahora más que nunca luchas por encontrar el tiempo para esas extenuantes y eternas sesiones en el gimnasio. O tal vez eres una persona en sus años dorados, pero disfrutar del tiempo libre no ha sido como lo imaginabas, por no tener la energía y la fuerza suficientes. En cualquier categoría que estés, lo más probable es que se lo hayas atribuido al envejecimiento y a que sea algo inevitable en la vida. Aunque envejecer sea un proceso natural, lo que no lo es son nuestras creencias sobre CÓMO enveje