SEMANA DE PRUEBA PARA PLAN DE ENTRENAMIENTO

🟦 PRUEBA UNA SEMANA DEL PLAN DE ENTRENAMIENTO ESTÁTICO Antes de comprar un plan de entrenamiento puedes ver cómo es una semana de nuestra metodología, sistema de planificación y asignación de los días de entrenamiento en el plan estático. El último día de este plan de prueba tienes una prueba de 2 millas. El resultado es un excelente estimador de tu nivel de condición física y así tendrás una referencia del plan que te tocará si tomas la decisión de elegir nuestro plan estático.   Lo ideal de la prueba es que corras a tu máxima velocidad durante 2 millas y por eso recomendamos tomar la semana completa para que llegues en las mejores condiciones y tu prueba salga de la mejor manera. 🔴 Al terminar esta semana, guarda tu resultado. Necesitaremos el tiempo que realizaste para poder asignarte el plan ideal en el momento que compres tu nuevo plan.  RECUERDA QUE ESTOS PLANES ESTÁN DISEÑADOS, Y ESTA PRUEBA TAMBIÉN, PARA PERSONAS QUE HAN CORRIDO ENTRE 19 Y 35 MINUTOS UN 5 KM, O ENTRE 38 MINUTOS