Paleo Yaşam - Modern Zamanlar İçin Taş Devri Bilgeliği | Kuraldışı Yayınları (İnce Kapak)

Paleo Yaşam - Modern Zamanlar İçin Taş Devri Bilgeliği Kitap Açıklaması: Paleo diyetini duymuşsunuzdur; probiyotik alarak modern zamanların dayattığı beslenme düzeninin bedenimiz üzerindeki etkilerini hafifletmemizi değil, zamanı geri sarıp daha kolay sindirilen yiyecekler yememizi önerir. Paleo Yaşam da aynı prensibi zihinlerimize uyguluyor ve insanın binlerce yıl boyunca hayatta kalmasını sağlayan, doğayla uyum içinde yaşadığı bir dönemin bilgeliğini bugüne taşıyor. Modern yaşamın karmaşasında sıkışıp kalanlara, stresli ve kaygılı bir koşuşturma içinde yorulup bunalanlara atalarımızın deneyimleriyle ve bilgeliğiyle şekillenen bir yaşam tarzı öneriyor.Amaç Taş Devrine dönmek değil tabii. Ya da modern dünyayı durdurup aşağı inmemiz de mümkün değil ama yaşam yolculuğumuzu daha keyifli kılacak adımlar atabiliriz.Modern dünyanın sunduğu pek çok harika şeyin yanında bizi içine sürüklediği bazı labirentlerin, yüklediği beklentilerin, dayattığı değer yargılarının evrimsel mirasımızla ters dü