MAGNESIO/ I-MAGNESIUM

El magnesio juega un papel esencial en más de 300 reacciones enzimáticas en el cuerpo humano. Todos los alimentos refinados carecen de magnesio iónico, así como de la mayoría de los demás minerales esenciales. Muchos estadounidenses comen una dieta altamente refinada y, como resultado, tienen deficiencia de magnesio.Algunas funciones importantes del magnesio son: Regula el transporte y depósito de calcio en el hueso Necesario para el crecimiento y desarrollo de los tejidos. Apoya la salud y la función del sistema inmunológico Un electrolito primario junto con calcio, potasio, sodio y cloruro Ayuda en la conducción de los impulsos nerviosos y la relajación del tejido muscular El calcio y el potasio estimulan la contracción muscular - El magnesio hace que los músculos se relajen. Esto es muy importante para la función cardíaca ya que el cuerpo necesita grandes reservas de magnesio iónico para permitir la relajación adecuada del músculo cardíaco. Si bien la deficiencia de magnesio e