POTASIO/ i-POTASSIUM

El potasio es uno de los siete nutrientes macro minerales inorgánicos que se necesitan en cantidades diarias relativamente altas. Es el tercer elemento más frecuente en el cuerpo después del calcio. Junto con el cloruro, el sodio, el magnesio y el calcio, el potasio es un electrolito esencial. Estos elementos se llaman electrolitos porque llevan una carga eléctrica cuando se disuelven en los fluidos corporales. Estos elementos se distribuyen por todos los fluidos corporales, incluidos la sangre, la linfa y los fluidos intersticiales, así como los fluidos intracelulares.Los electrolitos ayudan a regular la transmisión nerviosa y muchas funciones de la membrana celular. El Magnesio ayuda a mantener el Potasio en las células; pero aún más crucial es el equilibrio adecuado de sodio a potasio. Sin potasio, la función celular se verá afectada. El potasio trabaja con el sodio para regular la presión arterial, transmitir los impulsos nerviosos y mantener la permeabilidad de la pared celular. J