SELENIO/ i-Selenium

El selenio, aunque poco conocido por el público, es un elemento bien estudiado. Está involucrado como catalizador en varias enzimas importantes. La función más conocida es en el hígado, donde el selenio cataliza o activa la enzima glutatión peroxidasa. Esta enzima juega su papel más importante en el hígado, ya que limpia la sangre. Sin ella, el hígado no podría hacer su trabajo correctamente dejando nuestro sistema lleno de toxinas.El selenio juega un papel importante en la tiroides donde, junto con el yodo, cataliza las enzimas T4 y T3 que son críticas para la producción de energía. Junto con la tiroides, el selenio también se encuentra en cantidades considerables en tejidos sanos de mama y próstata.El selenio no está muy extendido en los suelos de la tierra. En consecuencia, la capacidad de obtener selenio en nuestros alimentos de forma regular es, en el mejor de los casos, difícil. La suplementación es la mejor manera de asegurar un suministro constante y un suministro constante es