YODO / i-IODINE

La función principal del yodo es apoyar una glándula tiroides saludable al activar la producción de tiroxina, que se necesita en todo el cuerpo para la producción de energía. Alrededor del 50 al 60 por ciento del yodo del cuerpo se almacena en la glándula tiroides. El resto se distribuye por todo el cuerpo, especialmente en los ovarios, tejido mamario y prostático, músculos y sangre. Las mujeres pueden requerir mayores cantidades de yodo durante la pubertad y el embarazo.El yodo juega un papel importante en muchas de las funciones del cuerpo. Ayuda a apoyar:Función tiroidea, que influye en las glándulas suprarrenalesFunción reproductiva saludableFunción nerviosa y muscularUso de oxígeno celularCabello, piel y huesos sanosLa descomposición de grasas y proteínas.El yodo puede agotarse cuando uno se expone a metales pesados ​​como mercurio, plomo, cadmio, aluminio y bromuro.Indicadores de deficiencia:Manos y pies fríos, fatiga, dormir todo el tiempo, cabello quebradizo, piel seca, aumento