No te creas todo lo que piensas: El sufrimiento empieza y termina en tu cabeza

Aprende a superar la ansiedad, la autocrítica y la auto-sabotaje sin depender de la motivación o la fuerza de voluntad. En este libro, descubrirás la causa raíz de todo el sufrimiento psicológico y emocional, y cómo alcanzar la libertad mental para crear sin esfuerzo la vida que siempre has deseado vivir. Aunque el dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional. Este libro ofrece un paradigma completamente nuevo y una comprensión profunda de dónde proviene nuestra experiencia humana, lo que nos permite poner fin a nuestro propio sufrimiento y crear cómo queremos sentirnos en cualquier momento. En este libro, descubrirás: La causa raíz de todo sufrimiento psicológico y emocional y cómo ponerle fin. Cómo volverte inmune a los pensamientos y sentimientos negativos. Cómo experimentar amor, paz y alegría incondicionales en el presente, sin importar cómo sean tus circunstancias externas. Cómo crear instantáneamente una nueva experiencia de vida si no te gusta la que estás viviendo ahora. C