CÓMO AYUDAR A TUS HIJOS A LIMPIAR SU ENREDO MENTAL GUÍA PARA DESARROLLAR SU SALUD MENTAL Y CREAR RESILIENCIA LEAF, CAROLINE

Esta es una guía para que los padres puedan apoyar la salud mental de sus hijos.Cada vez más, los niños de 3 a 10 años luchan contra la ansiedad, la depresión ylos problemas de salud mental. Estos pueden ser provocados por muchosfactores (estrés en el hogar, cambios en la sociedad, interrupciones en la rutina,aislamiento de los amigos, intimidación o presión social) y, si no se abordan,siguen a los niños hasta la adolescencia y la edad adulta, lo que les provocatrastornos mentales y emocionales, y problemas relacionales que les robarán lapaz y la alegría.Pero hay esperanza. La autora de éxitos de ventas, la Dra. Caroline Leaf, le ayudaa enseñarles a sus hijos a:reconocer los sentimientos negativos y responder de manera saludablenavegar por un mundo que puede resultar aterrador y abrumadormanejar situaciones incómodas o desafiantesreemplazar los pensamientos tóxicos con prácticas de desarrollo cerebralque producen mejores resultadosdesarrollar resiliencia y fortaleza emocional