Supera la ansiedad

Grabado por una Terapeuta de RTT®️ formada por Marisa Peer. La ansiedad puede ser abrumadora y con frecuencia es una espiral de cosas que llevan a un punto muerto. ‘Supera la ansiedad’ de Marisa Peer podría ayudarte a reprogramar tu mente subconsciente para dejar ir cualquier pensamiento y sentimiento de ansiedad, lo que te permitirá vivir una vida tranquila. La ansiedad puede presentarse en cualquier momento y puedes sentirte atemorizado por no saber si ocurrirá o cuando será. ¿Has tenido en algún momento sentimientos que te abruman, te mantienen en un estado de alerta exacerbado o incluso se desatan en ti sentimientos de perdición inminente?  ¿Has descubierto que algunas situaciones detonan la ansiedad, sientes una sensación de pánico o dificultades repentinas para respirar? ¿Te has despertado por la mañana con una sensación de terror o irritabilidad que no puedes explicar? ‘Supera la ansiedad’ de Marisa Peer podría ayudarte a transformar tu mentalidad desde tu interior para permit