율무

 율무의 주요 효능 1. 이뇨 작용 및 부종 개선 체내의 불필요한 수분을 배출하는 데 도움을 줌 신장 기능을 보조하고, 붓기나 부종 완화에 효과적 2. 소화 촉진 및 위장 건강 개선 소화가 잘 되지 않을 때 소화력을 도와줌 장의 연동운동을 촉진해 변비 개선에 도움 위장을 편안하게 하여 속이 더부룩한 증상 완화 3. 피부 건강 피부의 열을 내려 여드름, 습진, 피부 트러블 개선에 도움 미백 효과가 있다는 전통적 기록 있음 (동의보감 등) 4. 항암 및 면역 강화 율무에 함유된 코익세놀라이드(Coixenolide) 성분이 항암 작용과 면역 증진에 기여 체내 염증 반응을 억제하고 면역력을 강화 5. 혈당 및 체중 조절 혈당 상승을 억제해 당뇨 환자에게 도움될 수 있음 포만감을 주어 체중 관리에 유익 6. 관절 및 뼈 건강 염증을 줄여 관절염 증상 완화에 도움 뼈와 근육을 튼튼하게 해주는 효능 기록 7. 심혈관 건강 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환 개선 혈압 조절에 긍정적 영향을 줄 수 있음