Vegetarian Weekly Meal Set / Вегетарианский комплексный обед на неделю

7 balanced and delicious meals made from fresh ingredients. A complete meat-free diet—healthy, convenient, and satisfying! Day 1: Buckwheat with Sautéed Mushrooms and Carrots Description: Fragrant buckwheat with tender sautéed mushrooms and sweet carrots in a light herb sauce. Served with a fresh vegetable salad and a berry drink.Ingredients: buckwheat, mushrooms, carrots, onion, vegetable oil, herbs, salt, pepper. Day 2: Vegetable Stew with Chickpeas in Tomato Sauce Description: Hearty and flavorful vegetable stew with chickpeas, cooked in a rich tomato sauce with aromatic spices. Served with a beet, walnut, and soft cheese salad.Ingredients: chickpeas, zucchini, eggplant, carrots, bell pepper, tomatoes, garlic, spices, vegetable oil, beetroot, walnuts, soft cheese. Day 3: Quinoa with Roasted Vegetables and Hummus Description: A nutritious combination of quinoa and roasted vegetables, served with creamy homemade hummus. A fresh carrot, apple, and sesame seed salad adds a light touch.Ingredients: quinoa, eggplant, bell pepper, zucchini, olive oil, spices, chickpeas, tahini, garlic, lemon, carrot, apple, sesame seeds. Day 4: Pasta with Pesto Sauce and Sun-Dried Tomatoes Description: Italian pasta tossed in aromatic pesto sauce with pieces of sun-dried tomatoes. Paired with a refreshing arugula, feta, and pine nut salad.Ingredients: pasta, basil, olive oil, garlic, pine nuts, Parmesan, sun-dried tomatoes, salt, pepper, arugula, feta cheese. Day 5: Crispy Potato Patties with Mushroom Sauce Description: Golden-brown potato patties served with a creamy mushroom sauce. Accompanied by a classic cabbage and carrot salad. For a drink—homemade fruit compote.Ingredients: potatoes, mushrooms, flour, onion, cream, salt, pepper, white cabbage, carrot, vinegar, sugar. Day 6: Vegetable Rice with Soy Sauce Description: Light and aromatic rice with stir-fried vegetables in soy sauce, paired with a fresh avocado, cucumber, and herb salad.Ingredients: rice, carrots, bell pepper, broccoli, soy sauce, garlic, vegetable oil, avocado, cucumber, herbs. Day 7: Vegetable Lasagna with Cheese Description: A tender lasagna with layers of roasted vegetables, tomato sauce, and melted cheese. Served with a warm roasted vegetable and pomegranate salad.Ingredients: lasagna sheets, tomatoes, eggplant, zucchini, bell pepper, mozzarella cheese, Parmesan, spices, olive oil, pomegranate. This meal set is designed for those who want to eat delicious, healthy, and meat-free. All dishes are made from natural ingredients, perfectly balanced, and ideal for everyday nutrition. Order now and enjoy fresh, healthy meals every day!   7 сбалансированных и вкусных блюд, приготовленных из свежих ингредиентов. Полноценное питание без мяса — полезно, удобно и сытно! День 1: Гречка с тушеными грибами и морковью Описание: Ароматная гречка с нежными тушеными грибами и сладкой морковью в легком соусе с травами. Дополнена свежим овощным салатом и ягодным морсом.Ингредиенты: гречка, шампиньоны, морковь, лук, растительное масло, зелень, соль, перец. День 2: Овощное рагу с нутом и томатным соусом Описание: Сытное и пряное овощное рагу с нутом, приготовленное в насыщенном томатном соусе с добавлением специй. Подается с салатом из свеклы, орехов и мягкого сыра.Ингредиенты: нут, кабачки, баклажаны, морковь, сладкий перец, томаты, чеснок, специи, растительное масло, свекла, грецкие орехи, мягкий сыр. День 3: Киноа с запеченными овощами и хумусом Описание: Полезное сочетание киноа с запеченными овощами, поданное с мягким домашним хумусом. Салат из моркови, яблок и кунжута придает свежесть и легкость.Ингредиенты: киноа, баклажаны, перец, цукини, оливковое масло, специи, нут, тахини, чеснок, лимон, морковь, яблоко, кунжут. День 4: Паста с соусом песто и вялеными томатами Описание: Итальянская паста, приготовленная с ароматным соусом песто и кусочками вяленых томатов. В дополнение — освежающий салат с рукколой, фетой и кедровыми орехами.Ингредиенты: паста, базилик, оливковое масло, чеснок, кедровые орехи, пармезан, вяленые томаты, соль, перец, руккола, фета. День 5: Картофельные котлеты с грибным соусом Описание: Румяные картофельные котлеты с нежным грибным соусом. Дополнены классическим салатом из капусты и моркови. В качестве напитка — домашний компот.Ингредиенты: картофель, шампиньоны, мука, лук, сливки, соль, перец, белокочанная капуста, морковь, уксус, сахар. День 6: Рис с овощами и соевым соусом Описание: Легкий и ароматный рис с овощами, обжаренными в соевом соусе, дополненный салатом из авокадо, огурцов и зелени.Ингредиенты: рис, морковь, болгарский перец, брокколи, соевый соус, чеснок, растительное масло, авокадо, огурцы, зелень. День 7: Овощная лазанья с сыром Описание: Нежная лазанья с сочными слоями печеных овощей, томатного соуса и расплавленного сыра. Подается с теплым салатом из печеных овощей и гранатом.Ингредиенты: листы для лазаньи, томаты, баклажаны, цукини, болгарский перец, сыр моцарелла, пармезан, специи, оливковое масло, гранат. Этот набор создан для тех, кто хочет питаться вкусно, полезно и без мяса. Все блюда приготовлены из натуральных ингредиентов, сбалансированы по питательности и подходят для повседневного рациона. Закажите сейчас и наслаждайтесь свежими и полезными блюдами каждый день!