Workshop FLY Carson

Increase in muscular strength, improvement in VO2 max, as it is interval-based training, enhancement of lymphatic system circulation through a synergy of movement from top to bottom, increased muscular endurance, and more. Aumento de la fuerza muscular, aumenta el VO2 máximo, al ser un entrenamiento trabajado en intervalos., mejora la circulación del sistema linfático con una sinergia de movimiento que va de arriba hacia abajo, aumenta la resistencia muscular y otros más.