(Sách Best Seller 2024) Good Energy – Năng Lượng Tốt – Casey Means, Md & Calley Means – Hà Anh Dịch – 1980 Books

Sức khỏe không chỉ là kết quả của di truyền hay may mắn, nó là hệ quả trực tiếp của cách mỗi cá nhân trao đổi chất với thế giới xung quanh. “Good Energy – Năng Lượng Tốt” là lời kêu gọi mạnh mẽ nhằm tái cấu trúc lại cách chúng ta nhìn nhận về y học, thực phẩm, bệnh tật và sức khỏe cá nhân trong thế kỷ 21. Thông qua góc nhìn của một bác sĩ y khoa kiêm chuyên gia khởi nghiệp trong lĩnh vực công nghệ y tế, Casey Means cùng Calley Means không chỉ bóc tách những giới hạn của hệ thống y tế hiện tại – vốn đang chú trọng vào khắc phục triệu chứng hơn là chữa lành gốc rễ – mà còn dẫn dắt người đọc khám phá mối liên hệ sâu sắc giữa rối loạn trao đổi chất và gần như mọi căn bệnh phổ biến hiện nay: tiểu đường, béo phì, tim mạch, trầm cảm, Alzheimer, ung thư... Cuốn sách được chia làm ba phần rõ ràng:Phần 1 làm sáng tỏ bản chất của “năng lượng xấu” – nguồn gốc tiềm ẩn dẫn đến khủng hoảng sức khỏe toàn cầu.Phần 2 tập trung vào các nguyên lý nền tảng như chế độ ăn, nhịp sinh học, vận động và cảm xúc