先放手，再放心：我從《心經》學到的人生智慧

當外在變動不安， 安頓自己，是給世界最好的祝福。   　　這是一個最迷亂的時代， 　　卻也最有機會找回初心。 　　透過一字一句貼近生活的誠懇解讀， 　　讓我們再一次，讀懂《心經》。 　　 　　◆經典長銷．全新增訂版  　　◆隨書附贈：靜心．《心經》手抄頁   　　《心經》的奧義甚深， 　　經過解釋後，又可以非常淺白地貼近人生。 　　它並不只是一部佛學經典， 　　而是可以普遍應用日常的實用智慧。   　　喜歡自己，包括喜歡自己的名字； 　　滿意自己，就算明明知道有些無傷大雅的缺點； 　　相信自己，認為無論遭遇多麼糟的困境，都可以努力找到突破難關的方法； 　　祝福自己，只要心存善念，就能吸引更多的好運上門。   　　不否認、不質疑、不抵抗、不掙扎、不議論， 　　割捨對所有二元對立的批判與論斷， 　　消除內心的恐懼不安， 　　更進一步地放下，並且完全徹底地接納與臣服。   　　人生，是一座遊樂園。所有的困境，都是一種愛的鍛鍊。 　　請時時記起自己，完美的靈性。 　　其實我們從未真正受困，而且一直擁有翱翔的能力。 　 　　用最優美的姿態、最深刻的智慧， 　　面對最虛幻無常的世界、做最真實勇敢的自己。   作者簡介   吳若權   　　水瓶座的活躍聰明Ｘ療癒師的敏銳溫柔Ｘ創作者的細膩善感。   　　政治大學企管系畢業。曾任職IBM、HP、Microsoft等知名企業。現為作家、廣播節目主持人、企管顧問、療癒師，也是獲得七張SCA咖啡證照的咖啡師，以斜槓達人之姿，穿越世間不同場景，編織生命波瀾壯闊，最終陪你回到心靈角落，在平淡簡單中體會人性的深邃，展現靈性的豐盈。   　　1995年，以藝文小說《愛一次也好》踏入文壇，清新動人的文字風格廣受讀者歡迎；2000年，以短篇小說集《下雨天裡的松風聲》獲得「中興文藝獎小說類首獎」。創作類型多元，廣及兩性、勵志、心靈、企管，時而寫出人生的豁達、時而寫出對於現世的精闢見解，也毫不隱藏對於與人之間的細膩情懷。累積講座超過兩千場，帶給無數人激勵與療癒的力量。   　　正因為貼近人心，才能釋放不燙傷的溫暖。 　　本書是他的第116部文字作品，獻給在茫茫人海中，尋找靠岸的眾生。包括：懂得懺悔、願意感恩的你。 目錄 自序：全新增訂版  記起自己完美的靈性 自序：原始初心版  愛對自己   《般若波羅蜜多心經》原文 《般若波羅蜜多心經》白話簡譯   PART 1 啟程，是為了發現自己。 慈悲，是最高的智慧 往內心更深處覺察 觀點，決定看到的結果 願意主動改變自己 先臣服；再行動 知道，還要做到 勇氣，從鍛鍊戒慎開始 敬重深厚的力量 能超越煩惱，才是大智慧 用心光照見自己 心靈的斷捨離 從此岸到彼岸   PART 2 真的；或許也是假的？ 學習成為生命的智者 真誠面對自己的虛實 花開花落都成空 從是非對錯中抽離 隨緣幻化不執著 從未真正失去 放下，不是放空 真正清新的芬芳 當下的力量 學會與煩惱共處 聰明別被聰明誤 不只做自己   PART 3 人生無常，才是正常 先放手；再放心 活得像雲般自由 無私就不會患得患失 用理想取代夢想 靜心，所有的煩惱皆寂滅 人人皆可成菩薩 為服務別人，而精進自己 禮敬每一個人 愛是最美的稱呼 給自己最深的祝福   PART 4 祝福，和最初的自己相遇 相信真理是唯一的信念 離苦得樂，只在一念之間 利己也利他的修行 從心開始的幸福練習 愛的旅途要結伴同行 每天進步一點點   PART 5 遇見，更了解《心經》。 《心經》10問：Ｑ＆Ａ 《心經》小辭典   附錄：靜心‧《心經》手抄頁