
全新感動的生米甜點:享受無麩質、零壓力的療癒甜食生活
素食者OK+過敏者OK 用新鮮的米製作,不加蛋奶糖,純植物性的柔和新口感! 本書訴求的「生米甜點」 是指使用新鮮生米製作的甜點, 也就是說, 能享用到完全無添加、未氧化的 新鮮食材所製成的點心, 既能享受美味甜點, 也能確保對身體沒有任何負擔。 作法很簡單, 只要將生米浸泡過, 再用食物調理機將所有材料攪打均勻, 然後進行烘烤或煎製, 就能做出前所未見的嶄新口感與柔和風味。 所有甜點均不使用麵粉、雞蛋、乳製品、砂糖, 素食者、過敏者都能安心食用, 包括馬芬、戚風蛋糕、布朗尼等經典甜點, 銅鑼燒、大福、八橋等日式點心, 以及米布丁、慕斯等冰涼甜品, 希望大家都能享受 無麩質、零壓力的療癒甜食生活。 亞馬遜讀者五顆星推薦 1.這本書讓人大開眼界,絕對比麵粉做的點心還要好吃!而且因為並不是將生米先研磨或是煮熟,所以不會有氧化的問題,絕對是新鮮的食材,做出來的點心,也一定會驚嘆其美味。 2.做了八橋,非常有嚼勁,剛做好時的美味給我很深刻的印象,我也會接著嘗試大福和白玉的。 3.很高興買了這本書,因為我不僅可以用純素材料來做糕點,也看到了純素奶油,非常符合我的需求。 作者簡介 Leto史織(リト史織) 純素料理家。 [Shiori’s Vegan Pantry]主理人。 生米麵包、生米甜點的研發者。大學畢業後,進入現在的École辻東京 辻日本料理master college就讀。接著,任職於餐飲店、西點店。生產之後,丈夫提出純素生活的想法,在學習長壽飲食、米粉、無麩質、生機飲食等方式的過程中,成功研發出從生米製作麵包的「生米麵包」。自此之後,便開設「生米麵包」和「生米甜點」等「生米系列」的講座,獲得難以預約的高人氣。 著作有『無蛋奶麵粉!第一次就烤出香綿生米麵包』(瑞昇出版)、『毎日食べたい生米パン』(永岡書店出版)。 Instagram @shiori_vegan_pantry Twitter @shiorileto 目錄prologue-2 生米甜點的美好之處-6 本書所使用的基本工具-8 本書所使用的基礎材料-10 基礎米馬芬的作法-12 蒙布朗(甘藷奶油醬•甘栗奶油醬)-16 玄米馬芬-18 紅蘿蔔馬芬-19 酒粕馬芬(原味