吃對食物‧幫你遠離病痛：懂得吃對的食物，才能愈吃愈健康

　　你有過失眠的煩惱嗎?　煮粥時加點蓮子就能讓你美美睡個好覺。　　當你為牙痛焦燥不已時，簡單地花椒白酒漱口便會讓疼痛煙消雲散, 那些看似普通的日常食物，其實就是你夢寐以求的靈丹妙藥。　　本書分三部分。第一部分為疾病篇，介紹各種疾病的對癥食療小偏方。第二部分為人群篇，介紹針對不同年齡階段容易出現的問題的食療小偏方。第三部分為食材篇，介紹特別具有養生功效的日常食。 目錄 1書名頁 2前言 3目錄 9第壹篇:吃對食物遠離病痛 10第一章:呼吸系統疾病調養方/哮喘 11哮喘 12肺熱咳嗽 13風寒咳嗽 14風寒感冒 15風熱感冒 16慢性支氣管 17慢性咽炎 18肺炎 19氣胸 20第二章:消化系統疾病調養方/慢性胃炎 21慢性胃炎 22消化道潰瘍 23慢性肝炎 24慢性腎炎 25脂肪肝 26膽結石 27慢性膽囊炎 28腹瀉 29便秘 30痔瘡 31第三章:心腦血管疾病調養方/動脈硬化 32冠心病 34高血壓 36高血脂症 38低血壓 39第四章:皮膚科疾病調養方/濕疹 40濕疹 41蟲咬皮炎 42燙傷燒傷 43腳氣 44扁平疣 45凍瘡 46脫髮 47頭皮屑多 48少白頭 49第五章:骨科疾病調養方/頸椎病 50頸椎病 51急性腰扭傷 52肩周炎 53骨質疏鬆 54坐骨神經痛 55類風濕性關節炎 56風濕 57第六章:五官科疾病調養方/牙周炎 58牙周炎 59砂眼 60口腔潰瘍 61白內障 62鼻出血 63鼻炎 64耳鳴 65面神經麻痺 第七章:女性疾病調養方/經痛 67經痛 68閉經 69月經失調 70盆腔炎 71盆腔炎 72乳腺增生 73乳腺增生 74陰道炎 75子宮肌瘤 76白帶異常 77性冷淡 78更年期綜合症 80第八章:生活小毛病調養方/失眠 81失眠 82暈車暈船 83輕度抑鬱症 84醉酒 85肥胖 86打嗝 87消化不良 88牙痛 90口乾 91第貳篇:食療秘方養全家 92第一章:老人常見病調養方/糖尿病 93糖尿病 94老年癡呆 95中風偏癱 96痛風 97痛風 98癌症 99癌症 100第二章:男人煩惱調養方/陽痿 101陽痿 102遺精滑精 104早洩 106前列腺炎 108不孕症 110第三章:女人美麗調養方/皮膚粗糙 111皮膚粗糙 112黑眼圈 114豐胸 116曬傷 118黃褐斑 120皺紋 122青春痘 124毛