Насолоджуйся кожним шматочком. Лінн Россі / Книги з популярної психології та самопізнання

Насолоджуйся кожним шматочком. Лінн Россі / Книги з популярної психології та самопізнання

$18.00
{{option.name}}: {{selected_options[option.position]}}
{{value_obj.value}}

Насолоджуйся кожним шматочком. Лінн Россі / Книги з популярної психології та самопізнання   Чи намагаєтеся ви їжею втамувати неприємні відчуття, як-от нудьгу, сум чи тривогу? Чи критикуєте ви своє тіло за те, що воно не відповідає ідеальним параметрам Голлівуду? Якщо так, то ви не самі. Сучасна культура харчування розірвала наш природний зв'язок з їжею і тілом. У результаті чимало людей стикається з почуттям вини за свій зовнішній вигляд і відчуває розгубленість, бо не знає, що треба їсти. Час покінчити з цим і вирватися на волю!ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА ДОПОМАГАЄ?Лінн Россі, докторка психологічних наук і відома експертка з усвідомленого харчування, у своїй книжці «Насолоджуйтеся кожним шматочком» пропонує вам ознайомитися з потужними практиками усвідомленості й співчуття. Вони допоможуть вам заспокоїти важкі емоції та створити нові ефективні стратегії подолання труднощів. Книжка дає прості поради та інструменти для оздоровлення всього тіла, зокрема, як харчуватися усвідомлено, рухатися із задово

Show More Show Less