37 буддійських штук. Як пережити бентежні часи / Мотиваційна література та популярна психологія. Ukrainian books for adults in USA
37 буддійських штук. Як пережити бентежні часи / Мотиваційна література та популярна психологія. Ukrainian books for adults in USA Застосуйте практики буддизму у повсякденному житті!ТЕМАТИКА КНИГИПсихологія, мотивація, філософія, нейронауки, буддизм.ОПИС КНИГИ "37 БУДДІЙСЬКИХ ШТУК. ЯК ПЕРЕЖИТИ БЕНТЕЖНІ ЧАСИ" ОЛЬГИ КОРНЮШИНОЇЦя книжка не про буддизм як релігію. Вона про те, як буддійські практики змінюють наш стан і допомагають у бентежні часи. Як переживати втрати й не чіплятися за минуле? Як реагувати на плітки та несправедливість? Чи може регулярна практика зробити нас спокійнішими і доброзичливішими? Як давати раду емоціям? Чому допомога іншим покращує наше самопочуття? Про це й розповідає авторка. Вона пропонує 37 кроків, спроможних змінити наш психологічний стан і ставлення до життя. В основі кожного кроку — буддійська мудрість, підкріплена історіями із власного досвіду та паралелями зі сфер психології, самодопомоги та нейронаук.КОМУ БУДЕ ЦІКАВА ЦЯ КНИГАЦя книга для всіх, хто п