Salmon Meal

快稳狠补充！——香煎鲑鱼营养便当 选用高品质三文鱼排，外酥里嫩、油脂丰富却不腻口，撒上少许海苔芝麻提味，搭配炒鲜蔬与甜嫩玉米，清爽又满足！ 一餐搞定优质蛋白与纤维碳水，适合健身恢复、午间补能！ 高蛋白，好脂肪，轻松养出健康体质！   卡路里估算（基于6oz蛋白 + 4oz碳水）：   三文鱼（约170g，Atlantic cooked）：约 367 kcal 玉米段（约130g，约4oz碳水来源）：约 123 kcal 炒蔬菜（绿芦笋、蘑菇等，约80g）：约 40 kcal 炒油与调味酱（约8g）：约 70 kcal     总热量：约 500-550 kcal