10pc Shrimp Meal

快稳狠补充！——鲜虾紫米营养便当   10只大颗弹牙虾仁，低脂高蛋白，搭配当日采购鲜蔬色彩缤纷、口感丰富！ 配上富含花青素与膳食纤维的紫米饭，营养全面，满足感满分！ 清爽不油腻，适合健身减脂期、上班族营养午餐！ 高蛋白，低热量，吃得饱也吃得巧！ ⸻ 卡路里估算（基于10颗Jumbo虾 + 4oz碳水）：   虾仁（约140g，去壳熟虾10颗）：约 135 kcal 当日鲜蔬炒制（约80g）：约 40 kcal 紫米饭or米饭（熟饭约113g，约4oz碳水）：约 160 kcal 炒油与调味（约8g）：约 60 kcal 总热量：约 395–410 kcal