Secretos de divisiones y flexibilidad

Disponible en español ahora Versión original 36 minutos. Durante mucho tiempo, mis fans de todo el mundo me han pedido consejos sobre técnicas de entrenamiento. Los artistas marciales de renombre quieren saber cómo ser más flexibles para lograr las patadas que realizo, y los atletas de clase mundial quieren mejorar su rango de movimiento y protegerse contra lesiones. Preparar su mente y cuerpo para rendir a su nivel óptimo es fundamental para cualquier deporte. Produje "Secretos de divisiones y flexibilidad" para ayudar a los atletas a alcanzar su máximo potencial y lograr el éxito que desean. En este video, presento mis técnicas de entrenamiento y soluciones comprobadas diseñadas para aliviar el dolor de espalda, problemas de rodilla y otras dolencias debilitantes. Demuestro estiramientos y ejercicios únicos que le permitirán alcanzar un nivel de flexibilidad que generalmente requiere años de entrenamiento; y te demostraré el orden correcto en el que hacerlas. Esto permitirá que su cu