Ceinture Bandes de Résistance Fitness pour Femmes

Ne manquez pas vos 5 minutes d'entraînements ! Sa conception légère et compacte vous permet de l'emporter n'importe où ! Utilisez-la chez vous ou en déplacement et ne manquez plus jamais vos 5 minutes d'entraînement. Cette ceinture de haute qualité maintient votre corps stable tout en travaillant vos muscles à l'aide des bandes élastiques. C'est un équipement extrêmement efficace pour stimuler la combustion des graisses.   Les célébrités et les amateurs de fitness ont validé les résultats étonnants de cette ceinture de fitness. Les bandes de résistance résistent à 5 kg de charge pour débutant, à 9 kg pour intermédiaire et 14 kg pour pro.  Flexions vers le haut :  Étape 1 - Positionnez-vous sur vos genoux et vos bras Étape 2 - Pliez le genou droit, soulevez lentement le pied droit le plus haut possible et ramenez la jambe vers le bas (changez de côté pour travailler chaque fessier). Faites 4 séries de 10-15 répétitions pendant 60 secondes. Flexions latérales : Étape 1- Mettez-