Libro de Macros Para Una Vida Saludable

¡Alcanza tus objetivos de salud y bienestar aprendiendo a preparar tus comidas y a hacer un seguimiento de tus macros!   Este estilo de dieta funciona. Es lo suficientemente flexible como para funcionar a largo plazo, pero lo suficientemente estricto como para funcionar sorprendentemente bien a corto plazo. Este estilo de dieta se basa en números totales y tiempos, más que simplemente comer limpio. Debido a esto, puedes disfrutar de la comida que amas mientras sigues progresando.