Tự Cân Bằng Giữa Thế Giới Hỗn Độn

Cuốn sách tâm lý – chữa lành bán chạy nhất ở Hàn Quốc năm 2021 Liều thuốc tinh thần cứu cánh cho hàng triệu người đang rơi vào trạng thái khủng hoảng và bế tắc Là con người, ai cũng có những nỗi niềm băn khoăn của riêng mình. Nhiều lúc tưởng rằng trên đời này chỉ một mình ta khổ, nhưng thực ra ai cũng ngổn ngang không ít trăn trở trong lòng. Lòng tự tôn yếu kém, tương lai mờ mịt, bất hoà với gia đình, căng thẳng trong công việc, thương tổn trong tình yêu… đó là những vấn đề mà ai cũng đã từng ít nhất một lần trải qua. Những cảm xúc ban đầu vốn tưởng vụn vặt, nhẹ nhàng nhưng trải qua thời gian, càng ngày càng chất đầy trong lồng ngực. Cuối cùng chúng mưng mủ thành bệnh tật và cướp đi niềm vui sống của con người. Một vết thương nhỏ ngoài da cũng đủ khiến ta cuống cuồng lo lắng nhưng lại chẳng chịu để tâm chăm sóc những tổn thương trong lòng. Dù định kiến về sức khoẻ tâm thần đã dần dần vơi bớt nhưng rất nhiều người vẫn còn ngần ngại khi nghĩ đến việc điều trị. Họ thậm chí còn không nhận