5% Change - Thay Đổi Nhỏ, Thành Tựu Lớn - Tác giả: Lý Tùng Úy

- Top 10 cuốn sách hay nhất năm 2022 trên Dangdang - Top những cuốn sách nổi tiếng nhất năm 2022 của Sohu Culture - Cuốn sách được trang Outlook Weekly của Tân Hoa Xã đề xuất năm 2023 Nếu bạn là kiểu người “suy tính rất nhiều nhưng không thể hành động”, hoặc bạn đã nghe không biết bao nhiêu lời khuyên đắt giá nhưng vẫn không thể sống tốt trên đời, có lẽ bạn đã mắc một sai lầm kinh điển: bạn muốn thay đổi cuộc sống của mình 100% ngay lập tức. Lý Tùng Úy - bác sĩ tâm lý đang “nổi đình nổi đám” trên mạng xã hội tại Trung Quốc có một cách tiếp cận khác: dù cuộc sống bạn có đang tệ thế nào, bạn hãy cứ giữ nguyên 95% bản thân mình như hiện tại. Phần lớn những chuyện xui xẻo trên đời không phải lỗi của bạn, mà do bạn đang ở sai chỗ, sai thời điểm, hoặc nhận định sai về chính mình mà thôi. Bạn chỉ cần thay đổi 5% then chốt là được rồi. Để chứng minh hiệu quả của luận điểm này, bác sĩ Lý đã mở hộp thư tư vấn tâm lý trên Internet, và chọn ra những trường hợp tiêu biểu nhất để phản hồi và ghi ché