An Lạc Từng Bước Chân - Tác giả: Thích Nhất Hạnh

Thông tin sản phẩm Dự Kiến Có Hàng 30/03/2024 Tác giả Thích Nhất Hạnh Người Dịch Chân Nguyện NXB Công Thương Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 220 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13 x 1 cm Số trang 208 Hình thức Bìa Mềm   An Lạc Từng Bước Chân “Hãy đi những bước chân như hôn vào mặt đất Hãy đi những bước chân như vỗ về trái đất..." Buổi sáng khi thức dậy, ta biết rằng ta có hai mươi bốn giờ trước mặt để sống. Đó là một món quà quý giá. Ta sống như thế nào để có an lạc và hạnh phúc trong suốt hai mươi bốn giờ, mà người khác cũng nhờ đó có an lạc và hạnh phúc. An lạc có mặt trong ta ngay tại đây trong giờ phút này, trong mỗi vật và mỗi việc ta làm hay ta thấy. Vấn đề là ta có biết tiếp xúc với nó không. Bầu trời xanh ở ngay trước mắt ta, ta đâu cần phải đi đâu xa để thưởng thức trời xanh. Ta cũng không cần rời thành phố ta ở mới thấy được vẻ đẹp của đôi mắt trẻ thơ. Không khí trong lành ta thở đã có thể cho ta biết bao hạnh phúc rồi. Ta hãy đi, đứng, thở, mỉm cười và ăn cơm như thế nào để luôn luôn được tiếp xúc với những mầu nhiệm quanh ta. Ta sắp đặt và chuẩn bị đời sống rất giỏi nhưng ta chưa giỏi trong cách sống. Ta có thể hy sinh mười năm trời để đạt cho được tấm bằng kỹ sư hay bác sĩ, ta sẵn sàng làm việc rất cực nhọc để có công ăn việc làm, để mua nhà, mua xe v.v. Nhưng ta quên rằng ta đang sống trong hiện tại và ta chỉ có thể thật sự sống trong giây phút hiện tại mà thôi. Chỉ cần tỉnh thức thì mỗi hơi thở và mỗi bước chân là một nguồn an lạc, chúng cho tabiết bao niềm vui và biết bao sự thanh thản. Cuốn sách “An lạc từng bước chân” có thể được xem như tiếng chuông nhắc nhở ta rằng hạnh phúc đang có mặt. Ta biết rằng chuẩn bị cho tương lai cũng là một phần của sự sống nhưng sự chuẩn bị cũng nằm trong hiện tại. Cùng với 3 chủ đề Hơi thở thở ý thức, hơi thở nhiệm mầu, Chuyển hóa và trị liệu, An lạc từng bước chân, nội dung cuốn sách “An lạc từng bước chân” của Sư ông Làng Mai mời ta quay về với hiện tại để tìm lại an lạc và hạnh phúc. Niềm vui có trong từng giây phút, ta gìn giữ và nuôi dưỡng những hạt giống tốt đẹp. An lạc trong từng bước chân. Hãy nắm tay nhau và cùng bước từng bước chân thật vững chãi và thảnh thơi trên con đường dài. Mục lục: Phần 1: Hơi thở ý thức, hơi thở mầu nhiệm Hai Mươi Bốn Giờ Tinh Khôi Cây Bồ Công Anh Mỉm Cười Cho Tôi Hơi Thở Ý Thức Hiện tại: Giây Phút Nhiệm Mầu Bớt Suy Nghĩ Lại Nuôi Dưỡng Chánh Niệm Trong Từng Phút Giây Ngồi Đâu Cũng Là Ngồi Thiền Thiền Tọa Chuông Chánh Điện Chiếc Bánh Thời Thơ Ấu Bí Tích Thánh Thể Ăn Cơm Chánh Niệm Rửa Chén Thiền Hành Thiền Điện Thoại Thiền Lái Xe Quay Về Một Mối Cắt Cỏ Và Thở Vô Nguyện Đời Sống Là Một Tác Phẩm Nghệ Thuật Hy Vọng, Trông Chờ Đôi Khi Là Một Trở Ngại Bông Hoa Và Nụ Cười Ngài Ca Diếp Phòng Thở Cuộc Hành Trình Vẫn Tiếp Tục Phần 2: Chuyển hóa và trị liệu Dòng Sông Cảm Thọ Không Cắt Bỏ Chuyển Hóa Những Cảm Thọ Ý Thức Về Cái Giận Đập Gối Để Trút Cơn Giận Thiền Hành Khi Đang Giận Luộc Khoai Nguồn Gốc Của Cơn Giận Nội Kết Sống Chung Hòa Hợp Bàn Tay Của Bạn Cha Mẹ Giữ Gìn Và Nuôi Dưỡng Những Hạt Giống Tốt Tiếp Xúc Với Những Gì Mầu Nhiệm Trách Móc Không Giúp Được Gì Hiểu Và Thương Tình Thương Chân Thật Từ Bi Quán Thiền Ôm Đầu Tư Vào Tăng Thân Cháu Chắt Là Niềm Vui Của Ông Bà Tăng Thân Tu Học Đạo Phật Đi Vào Cuộc Đời Phần 3: An lạc từng bước chân Tương Tức Hoa Và Rác Vững Chãi Thảnh Thơi Tinh Thần Bất Nhị Chữa Trị Những Vết Thương Chiến Tranh Trái Tim Mặt Trời Nhìn Sâu Nghệ Thuật Sống Tỉnh Thức Nuôi Dưỡng Chánh Niệm Bức Thư Tình Bổn Phận Người Công Dân Bảo Vệ Thân Tâm Là Giữ Gìn Sinh Môi Một Cách Rộng Lớn Nguồn Gốc Chiến Tranh Hòa Giải Hãy Gọi Đúng Tên Tôi Khổ Đau Là Chất Liệu Nuôi Dưỡng Tình Thương Tình Thương Qua Hành Động Mười Bốn Giới Tiếp Hiện Câu Chuyện Của Dòng Sông Xây Dựng Thế Kỷ Hai Mươi Mốt