BUSY QUEEN

¿Estás lista para conquistar tus objetivos fitness sin sacrificar horas en el gimnasio? ¡Este programa es para ti! Diseñado específicamente para mujeres ocupadas como tú, "Busy Queen" es un programa intermedio que te ayudará a lograr resultados tangibles en solo 6 semanas. Con bloques de 2 semanas y entrenamientos de 30 a 45 minutos, he creado un plan que se adapta perfectamente a tu agenda agitada. Prepárate para experimentar una transformación total del cuerpo, con un enfoque en fortalecer tus piernas y tu core. División del Programa: Día 1: Glúteos / Isquiotibiales + Abdominales Día 2: Hombros + Espalda Día 3: Cuádriceps + Abdominales Día 4: Cuerpo completo El Programa Incluye: 6 semanas de entrenamientos de gimnasio fáciles de seguir que te permiten hacer un seguimiento de tus pesos, progreso + notas 6 nuevos planes de comidas para que elijas lo que funciona para ti Cientos de recetas adicionales de un Dietista Registrado, con rastreador de macros y lista de compra