CURVES + STRENGTH

¿Estás lista para liberar tu fuerza interior y esculpir esas curvas como nunca antes? Durante las próximas 12 semanas, nos embarcamos en un viaje transformador centrado en priorizar el entrenamiento con pesas y maximizar el crecimiento muscular. Con bloques estructurados y una semana de descarga dedicada para garantizar una recuperación óptima, tendrás todo lo que necesitas para superar tus límites y alcanzar nuevas alturas de fuerza y definición. Ya seas una levantadora intermedia buscando llevar tus ganancias al siguiente nivel o una levantadora avanzada buscando nuevos desafíos, "Curves + Strength" está aquí para empoderarte en tu camino hacia convertirte en tu versión más fuerte y segura. División del Programa: Día 1: Glúteos + Isquiotibiales Día 2: Empuje de la Parte Superior del Cuerpo Día 3: abdominales Día 4: Tirón de la Parte Superior del Cuerpo Día 5: Glúteos + Cuádriceps El Programa Incluye: 12 weeks of easy to follow gym workouts that allow you to track your weights, pro