10X El Método Científico para Optimizar Tu Cuerpo de Mindvalley- Lorenzo Delano

¿Qué es el 10X Método científico para optimizar tu cuerpo? Presentamos 10X, el revolucionario método de acondicionamiento físico que activa tus mecanismos evolutivos y transforma tu fuerza, tu flexibilidad y tu longevidad sin necesidad de pasar horas interminables en el gimnasio. 10x: el revolucionario acercamiento a la condición física. 10x es un programa en línea para transformar tu cuerpo en 12 semanas. En este periodo verás a los instructores Lorenzo Delano y Ronan Oliviera, quienes trabajarán contigo durante 10 o 15 minutos al día, guiándote a través de los ejercicios básicos para activar tus mecanismos de respuesta adaptativa, desarrollar tus músculos y transformar para siempre tu salud y tu condición física en solo 15 minutos de entrenamiento dos veces por semana. Este Desafío tiene una duración de 83 días consecutivos a partir del lunes. 10x es fácil de seguir: es accesible para gente de todas las edades, géneros, estilos de vida y condición física (pero recomendamos empezar co