
經典配方再升級!國寶級大師健康麵食寶典:108道美味的低碳、減糖、控油、低麩質、無麩質中式麵食、廣式麵點一次學會!
風靡亞洲~《國寶級大師的中式麵食聖經》已授權日文、韓文、簡中等多語言版本! 作者強力新作,中式麵食再升級! 健康是飲食最重要的基本, 讓日常吃食中,注入健康的靈魂! 麵食配方新突破,更健康、更簡單、零負擔、不失敗! 低碳、減糖、控油、低麩質、無麩質, 中式/台式麵食、廣式麵點 一次學會。 「再創經典的著作,料理道道精彩,手續步步詳述,人人在家也能成為大師」──僑泰興企業股份有限公司董事長 林命嘉 誰說健康一定不好吃! 國寶級大師突破性研發, 改良操作手法、導入少或無額外添加物理念, 製作出現代人需求的健康麵食, 照著做,絕對成功又好吃! 本書特色 【特色1 突破傳統、製作簡化】 不走傳統繁複的製作路線,簡化操作手法,改良後的工法,照樣做出經典美味。 【特色2 天然健康、零負擔取向】 回歸天然與質樸,以單純原料及簡單配料,減少糖、油及輔助原料的添加,符合現代人需求。 【特色3 高低麩質及無麩質配方】 本書提供高低「麩質」及「無麩質」的中/廣式麵食麵點,人人皆可享受經典滋味。 【特色4 取材容易、份量好拿捏】 運用家中原有的烤箱等設備、適合小家庭的份量規劃,輕鬆做出職人級的美味。 【特色5 一秒看懂的操作圖解】 操作手法以製作者的視角拍攝,清楚呈現技法精華,方便理解、好上手。 【特色6 百道小吃麵點一次珍藏】 完整收錄上百道中式、台式、廣式的傳統麵點、小吃及豆餡,包含已失傳的經典美味。 國內推薦 僑泰興企業股份有限公司董事長 林命嘉 作者簡介 周清源 四十多年前,一頭栽入麵食世界。 為了讓技術更上層樓,不斷到世界各國學習,從鑽研食材特性、研究製作技巧、蒐羅經典食譜、溯源麵食的歷史文化等。 投入了一輩子的精力與光陰,累積成為中式麵食的寶庫,對於教學分享不遺餘力,亦成為後輩挖掘學習的最好對象。 即便從中華穀類食品工業技術研究所退休,但身心精神仍退而不休。 在學界,為了技職教育考核等奔走;在業界,為遇到麵食製作瓶頸的廠商解惑;在生活,更不斷突破,將原本高糖、高油脂的傳統配方,研發調整成健康且人人都能在家成功製作的麵食麵點。 現任/ 僑泰興麵粉廠顧問、文化大學海青班教師、勞動部勞力發展署中式麵食與