醣脂分離，爆炸日激瘦法：日本藝人紛紛見證，2個月狂瘦10公斤

連續37週占據日本亞馬遜百大暢銷榜！ 超人氣部落客 馬克媽媽　親身體驗＋強力推薦 　　「什麼?!減肥竟然還有福利這麼好的爆炸日激瘦飲食法！ 　　雖然大吃大喝有點怕怕的，但隔兩天後，體重真的直直落耶！」——馬克媽媽 　　不用算卡路里，不怕你吃，只要你吃得有方法！ 　　特定時刻，大吃大喝不用忍，讓瘦體素衝擊，助你戰勝停滯期！ 　　風靡日本TBS電視台節目，藝人親身實證， 　　激勵所有陷入「肥仔循環」男男女女！ 　　○○大木：既然瘦都瘦了，就相信吧！ 　　○○吉田：照這樣吃就能瘦，真是不可思議！ 　　減肥遇到停滯期的時候，你能做的事情是……大吃大喝！ 　　專治五大症頭： 　　碳水化合物、甜食上癮者 　　想照三餐吃、懶得計算卡路里，對於食物無法忌口者 　　常常減肥，卻不斷復胖者 　　忽胖忽瘦，不知如何維持身材者 　　積極減重，卻老是不敵停滯期瓶頸者 　　保證三大成效： 　　一翻就懂，從下一餐起就能上手 　　徹底減重，打破「肥仔循環」 　　不用擔心營養失衡，或是內分泌失調 　　你吃進去的是能量還是脂肪？ 　　醣脂分離是成年人的「飲食革命」： 　　醣脂不分離會讓胰島素囤積脂肪 　　腎上腺素與砂糖，是大腦的毒品 　　醣脂合體飲食，一定胖到你！ 　　好的飲食順序讓你在胃裡建立食物層 　　ＮＧ菜單，留到爆炸日狂吃 　　「石川流心理建設法」，帶你擺脫減肥三分鐘熱度 　　體脂率是爆炸日的提示 　　爆炸日隔天絕對禁止碳水化合物！ 　　居酒屋應酬，該點什麼？去超商買東西，該怎麼挑？ 　　八成飲食調整好，四招運動不可少