Đếm cuộc đời bằng nụ cười

Thông tin chi tiết Công ty phát hành: NXB Trẻ Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 188 Nhà xuất bản: NXB Trẻ Mô tả sản phẩm Đếm cuộc đời bằng nụ cười Tác phẩm thuộc mảng sách kỹ năng phát triển bản thân, với một chủ đề khá thú vị: dùng sự hài hước để giải quyết những vấn đề rắc rối trong cuộc sống, và khiến ta sống đời khỏe mạnh, giàu có và hạnh phúc hơn. Ai trong chúng ta cũng phải đối mặt với rất nhiều nỗi lo hàng ngày, từ trong nhà, ra đường, đến công sở. Với nhiều người, nỗi sợ mất mát hoặc mong muốn tránh né nỗi đau mạnh mẽ hơn nhiều so với khao khát hưởng thụ hay trải nghiệm niềm vui. Nhưng lo âu sợ hãi không phải là cách tốt nhất để giải quyết vấn đề, mà chính là nụ cười và sự hài hước. “Khi chúng ta cười mỉm hay cười thành tiếng, não bộ sẽ tiết ra các hormone như dopamine, endorphin và serotonin, mang lại cảm giác dễ chịu và thư giãn. Thậm chí ngay cả khi không cảm thấy vui chút nào, nếu chúng ta cố gắng mỉm cười hay cười thành tiếng thì bộ não cũng sẽ không thể phân biệt được