MEDITA CONMIGO

MEDITA CONMIGO Estas sesiones están dirigidos para que el/la estudiante que están iniciando o ya practican la meditación.Para todas aquellas personas que trabajan muy duro o para aquellas que practican cualquier tipo de entrenamiento. En cada sesión aprenderás: A relajar tus músculos, liberar toda la tensión y la rigidez de tu cuerpo, de tu mente y de tus emociones. Así como el de fortalecer tu sistema respiratorio. Descubrirás que hay menos tensión, menos bloqueos y tú energía fluye mucho mejor. Trabajaras con tu manejo del estrés y la ansiedades. Aprenderás a desarrollar una mayor concentración y presencia en tu vida. Conectarás con las profundidades de tu ser y aprenderás a escuchar la voz de tu interior. Te sentirás con mayor poder y podrás manejar los retos de tu vida con facilidad al mismo tiempo que descubres que puedes mantenerte en un estado de quietud y de conexión contigo mismx. En cada sesión trabajaremos con los canales de tu cuerpos energéticos para soltar lo